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一般而言，纯牛肉汉堡的热量比较高。

1. 纯牛肉汉堡作为快餐中的一种，其食材通常比较油腻，容易堆积脂肪。

2. 纯牛肉汉堡中牛肉的热量通常也比较高，视具体制作方式而定，通常每个汉堡的热量在200-400卡路里之间。

3. 如果你想要降低摄入的热量，可以选择去掉汉堡中的酱料和奶酪等高脂肪配料，或者选择改吃薯条等低热量的配菜。